Archiv rubriky: Delší čtení

Bydlím v jednopokojovém bytě. To znamená, že v jedné místnosti spím, jím, vařím, cvičím, čtu, učím se, bavím se, relaxuju. K tomu všemu pracuju z domu, což vypadá tak, že v lepším případě usednu k pracovnímu stolu vedle kuchyňského koutu nebo se v horším případě pro notebook natáhnu z postele. To všechno způsobuje, že s…

Čtěte více

Za roky mého boje z akné jsem vyzkoušela takové množství kosmetiky, že bych mohla z recenzí psát celé knihy. Velký pokrok jsem zaznamenala potom, co jsme přešla na čistě přírodní kosmetiku. Pleť nebyla tak podrážděná, líp se hojila… jenže pořád to nějak nebylo ono. A tak jsem hledala dál. A hledala a hledala – až…

Čtěte více

Vzpomenete si ještě, co jste dostali pod stromeček minulý rok? A co ten předtím? Které dárky vám zůstaly v paměti, které vám opravdu udělaly radost? … Vybrat dárek, který člověka potěší, nezůstane po novém roce někde zastrčený ve skříni, a navíc dárce finančně nezruinuje, je někdy celkem umění. Zásada pro výběr smysluplných dárků je ale…

Čtěte více

„Pořád tu říkáš něco o ekologii a na Vánoce chceš živej stromeček. To prostě nejde dohromady“  Vánoční stromek je pro mě jednou z neodmyslitelných součástí pravé vánoční atmosféry. Každý rok ho už tradičně zdobíme dopoledne jeden, dva dny před štědrým dnem, podle toho, kdy v televizi zrovna dávají Grinche (a taky kdy ho taťka od…

Čtěte více

„Ta vaše škola je hrozně neseriózní. Furt se jen flákáte.“ Jsem v druháku na vysoké a do školy chodím na 2,5 dne týdně. Skoro všechny zkoušky jsem měla minulý rok hotové už v zápočtovém týdnu a na první pokus. Přesto teď učení věnuju víc vlastní energie a pozornosti, než za celé roky gymplu. Tam jsem…

Čtěte více

Zatímco v létě bych se neustále ládovala saláty a melounem, jakmile teploty klesnou a sluníčko začne hrát na schovku, moje chutě se okamžitě mění. Cítím, jak moje tělo vyžaduje jídlo, které je o něco těžší, hutnější a vnitřně mě zahřeje. V angličtině pro taková jídla mají dokonce specifický název – comfort foods, neboli jídlo, které…

Čtěte více

Když se Facebook rozjížděl, lidé ho viděli jakou skvělou možnost, jak  se propojit se svými kamarády a známými, navazovat nové kontakty a spojovat se s lidmi s podobným zaměřením a zájmy. Dneska je naopak moderní sociální sítě vidět jako čiré zlo. Odcizují nás, odpojují od reality, ničí vztahy a vytváří nerealistickou představu „dokonalého života“ a…

Čtěte více

Loňské a předloňské prázdniny nás na rodinných dovolených provázelo neustále jedno téma: Voda. Vyschlé řeky a jezera, léto bez deště… V Řecku nás navíc chytl problém s potrubím v městečku, kde jsme byli ubytovaní, a tak jsme byli dva dny bez vody kompletně. Tohle léto jako ústřední téma vidím vzduch. Čerstvý vzduch. Dech. Vnímám ho…

Čtěte více

Hormonální nerovnováha vzniká z mnoha různých důvodů a může se projevovat řadou symptomů. Jedním z nich je akné – zánětlivé onemocnění kůže, kterým trpí nejen teenageři, ale i dospělí. První část článku o hormonálním akné byla věnovaná základním informacím o funkci hormonů a vlivu stravy na hormonální rovnováhu. V druhé části se zaměříme na doplňky stravy…

Čtěte více

Greta Thunberg. Šestnáctiletá ekologická aktivistka ze Švédska – pro některé hrdinka, vzor a inspirace, pro jiné zmanipulované dítě, které chodí za školu a neví, o čem mluví. Když jsem poprvé viděla Gretu mluvit na TEDx, neměla jsem slov. A to jsem netušila, jak obrovskou vlnu během jediného roku strhne po celém světě. V listopadu 2018…

Čtěte více

Akné je nejčastějším kožním onemocnění, kterým trpí miliony lidí po celém světě. Ve věkové skupině 12-24 let se s tímto problémem setká zhruba 85 % lidí. Objevit se může ale i v pozdějším životě vlivem mnoha faktorů. Akné je sice „jen“ kožní onemocnění, dokáže ale pořádně ovlivnit i naši psychiku, narušit sebevědomí a náš obraz…

Čtěte více

„Tanec je jednou z nejhlubších meditací z jednoduchého důvodu. Když tanec dosáhne svého vrcholu, tanečník mizí. Je tam jen tanec – nikdo netancuje.“ – Osho Tanec je vyjádřením sebe sama. Neexistují pro něj pravidla, není nutné znát žádné kroky. Spontánní tanec je jednou z nejsnadnějších metod, jak ze sebe uvolnit vnitřní napětí, napojit se na…

Čtěte více

Doba se stále posouvá a lidé přichází s novými a novými nápady – sranda ale je, že často se stejně nakonec lidé začnou vracet ke „staré dobré klasice“- protože ne každý nápad je prostě dobrý nápad. Takhle nějak vidím plastová holítka. Od toho co jsem si před pár měsíci koupila safety razor se tluču do…

Čtěte více

Posouvat se v duchovním rozvoji neznamená znamenat chodit do kostela, vyznávat jakékoliv více či méně tradiční náboženství, denně se modlit, hodiny v tichu meditovat… To všechno jsou jen techniky, které mají jediný cíl – dostat nás zpátky do přítomnosti. Naučit nás splynout s přítomným okamžikem, žít vědomě a naplno. Metod jak se dostat do tohoto stavu…

Čtěte více

„Každý den byste měli mít možnost rozhodnout se, jestli má ve vztahu dál smysl pokračovat“  Půl roku po přednášce Venduly Kociánové mi pořád v hlavě leží tahle myšlenka. Jakmile s někým vstoupíte do vztahu, jako by se automaticky očekávalo, že spolu chcete být do konce života. Vztah se ale průběhem času mění, stejně tak jako…

Čtěte více

15/145