Jóga smíchu
27 jógových pozic, 54 stran materiálu, 26 stránek zápisků a 6 nádherných dní plných radosti, smíchu, skvělých lidí a pozitivní energie, která nás všechny nabíjela po celý týden. Tak bych ve zkratce popsala kurz Neo Yin jógy s Deepem Kumarem.…
Co dělám, když je toho na mě moc
Prázdniny pro mě začínají už za pár hodin a já už se nemůžu dočkat toho, až si konečně udělám na chvíli čas od školy, učení, hodin autoškoly, známých obličejů, které vídám každý den … a nechám za sebou všechny starosti,…
Ikigai – Najděte své poslání
Podle japonské filosofie v životě každého z nás existuje takzvané Ikigai. Je to smysl našeho života, to proč ráno vstáváme z postele, něco co nás pohání kupředu každý den …. a taky něco, co je často velmi obtížné objevit. Ikigai…
… protože se mám ráda
Středa ráno. Stojím před zrcadlem v předsíni, v duchu si pochvaluji, že jsem se konečně naučila nosit sukně a zároveň uvažuju – mám se namalovat nebo ne? Moje pleť nevypadá poslední dny nic moc. Stres ohledně konce roku, autoškoly, dohadování…
Letní jógová očista
Jednou za čas naše tělo potřebuje očistu. Fyzickou i psychickou. Jóga je skvělá v tom, že dokáže obojí. Dokáže nás zbavit stresu, stejně tak jako podpořit trávení, vylučování a další procesy v těle, které jsou potřeba k regeneraci a očistě…
Ještě než zemřu …
Při současné situaci ve světě můžete stornovat letecký zájezd do Egypta, neúčastnit se masových koncertů, Vánoce strávit, místo víkendu v Paříži, sledováním pohádek v televizi – ale stejně nikdy nevíte,…
Maska
Každé ráno se probouzíme ve své posteli v jakémsi “syrovém stavu” – bez perfektního makeupu, značkového oblečení a bez společenské masky … Za nic se neskrýváme, jsme to jenom my…
