Přiměřeně pozitivní život

.... protože každý den není potřeba se usmívat

Instantní rovnováha

zbavte se mentálního chaosu za 30 minut

4 kroky. 3 konkrétní techniky. 0 blábolů.

Hlavou vám běží tisíce myšlenek, nápadů (které nevíte, jak uchopit), valí se na vás protichůdné emoce a začíná vás ovládat úzkost a panika.

A teď vám někdo řekne – zklidni se! Mysli pozitivně!

Eeee, no to jasně, ale jak to mám udělat, ty chytrej?

E-book vás naučí jednoduchý půlhodinový rituál, který vám pomůže srovnat vaše myšlenky a najít rovnováhu v náročné situaci. Bez popírání emocí a předstírání, že se nic neděje.

KDO TO TADY TVOŘÍ?

Adéla | Asistentka tvořivosti

(jogínka, copywriterka & content creator)

Jsem introvertní vodnář. Jsem dcera. Starší sestra. Mladší přítelkyně jednoho extrovertního Itala. Copywriterka. Grafička. Jogínka a lektorka meditací. Studentka indonéštiny a milovnice asijské kuchyně.

Odjakživa mi vadil stereotyp a ráda jsem šla proti proudu. Někde po cestě jsem si podala přihlášku ke studiu indonéštiny, absolvovala lektorský kurz meditací, objevila svět jógy, vegetariánské kuchyně a marketingu.
Psát jsem se naučila v pěti letech. V osmi jsem založila první blog a o rok později poslala do nakladatelství svou desetistránkovou knihu (v regálech knihkupectví ji nehledejte).
Od pozvánek na vlastní narozeninové oslavy a log pro mé (zatím) neexistující firmy jsem se dostala k tvorbě online grafiky.
Každý den hledám rovnováhu mezi virtuálním a fyzickým světem. Od notebooku se pravidelně přesunuju k jógamatce, knížkám a kytaře.