Adelidea

Přiměřeně pozitivní život

.... protože ne každý den je potřeba se usmívat

BLOG

U latéčka v kavárně, s kufrem pod nohama na letišti, zabalená v dece v posteli… Píšu, tvořím, vymýšlím.

TĚLO

Opravdové jídlo, přirozený pohyb & šetrná, přírodní péče o pleť. Naučit se rozumět svému tělu a signálům, které vysílá.

MYSL & DUŠE

Rovnováha hlavy a srdce – racionality a intuice. Volné vyjádření emocí, přijetí sebe sama. Upřímná láska bez podmínek.

ZEMĚ

Kvalita namísto kvantity. Opravdové jídlo, udržitelná móda, kvalitní materiály, poctivá výroba. Respekt k planetě Zemi.

Adéla | TEXTAŘKA SRDCAŘKA

blogerka | copywriterka | content creator

Pomůžu Vám s tvorbou obsahu pro prezentaci a propagaci Vašeho zboží i Vás samotných tak, aby nejen přilákal Vaše zákazníky k nákupu, ale měl pro ně i přidanou hodnotu.

Obsah pro své klienty tvořím, jako by jejich produkty byly mé vlastní. Právě proto, že se zaměřuji na konkrétní oblast témat, která jsou mi blízká, jsem schopna lépe pochopit filozofii svých klientů a způsob, kterým ji chtějí prezentovat. Dokážu nahlédnout na věc z pohledu cílové skupiny a naladit se na jejich potřeby a očekávání.

KRATŠÍ ČTENÍ

DELŠÍ ČTENÍ

10+ praktických cvičení pro lepší soustředění

Bydlím v jednopokojovém bytě. To znamená, že v jedné místnosti spím, jím, vařím, cvičím, čtu, učím se, bavím se, relaxuju. K tomu všemu pracuju z domu, což vypadá tak, že v lepším případě usednu k pracovnímu stolu vedle kuchyňského koutu nebo se v horším případě pro notebook natáhnu z postele.…

Retinol & Dermarolling: Zázrak pro pleť bez akné

Za roky mého boje z akné jsem vyzkoušela takové množství kosmetiky, že bych mohla z recenzí psát celé knihy. Velký pokrok jsem zaznamenala potom, co jsme přešla na čistě přírodní kosmetiku. Pleť nebyla tak podrážděná, líp se hojila… jenže pořád to nějak nebylo ono. A tak jsem hledala dál. A…

Zelené Vánoce: Smysluplné dárky

Vzpomenete si ještě, co jste dostali pod stromeček minulý rok? A co ten předtím? Které dárky vám zůstaly v paměti, které vám opravdu udělaly radost? … Vybrat dárek, který člověka potěší, nezůstane po novém roce někde zastrčený ve skříni, a navíc dárce finančně nezruinuje, je někdy celkem umění. Zásada pro…

Zelené Vánoce: Živý vs. umělý stromeček

„Pořád tu říkáš něco o ekologii a na Vánoce chceš živej stromeček. To prostě nejde dohromady“ Vánoční stromek je pro mě jednou z neodmyslitelných součástí pravé vánoční atmosféry. Každý rok ho už tradičně zdobíme dopoledne jeden, dva dny před štědrým dnem, podle toho, kdy v televizi zrovna dávají Grinche (a…

Proč ztrácíme motivaci k učení

„Ta vaše škola je hrozně neseriózní. Furt se jen flákáte.“ Jsem v druháku na vysoké a do školy chodím na 2,5 dne týdně. Skoro všechny zkoušky jsem měla minulý rok hotové už v zápočtovém týdnu a na první pokus. Přesto teď učení věnuju víc vlastní energie a pozornosti, než za…

Podzimní comfort food (4 super-rychlé recepty)

Zatímco v létě bych se neustále ládovala saláty a melounem, jakmile teploty klesnou a sluníčko začne hrát na schovku, moje chutě se okamžitě mění. Cítím, jak moje tělo vyžaduje jídlo, které je o něco těžší, hutnější a vnitřně mě zahřeje. V angličtině pro taková jídla mají dokonce specifický název –…

Proč miluju Facebook

Když se Facebook rozjížděl, lidé ho viděli jakou skvělou možnost, jak se propojit se svými kamarády a známými, navazovat nové kontakty a spojovat se s lidmi s podobným zaměřením a zájmy. Dneska je naopak moderní sociální sítě vidět jako čiré zlo. Odcizují nás, odpojují od reality, ničí vztahy a vytváří…

O vzduchu

Loňské a předloňské prázdniny nás na rodinných dovolených provázelo neustále jedno téma: Voda. Vyschlé řeky a jezera, léto bez deště… V Řecku nás navíc chytl problém s potrubím v městečku, kde jsme byli ubytovaní, a tak jsme byli dva dny bez vody kompletně. Tohle léto jako ústřední téma vidím vzduch.…

Jak na hormonální akné přírodní cestou (část 2)

Hormonální nerovnováha vzniká z mnoha různých důvodů a může se projevovat řadou symptomů. Jedním z nich je akné – zánětlivé onemocnění kůže, kterým trpí nejen teenageři, ale i dospělí. První část článku o hormonálním akné byla věnovaná základním informacím o funkci hormonů a vlivu stravy na hormonální rovnováhu. V druhé části…

Icons made by www.flaticon.com